Kelsey Wells: ‘You can’t hate your way to self-love’

The LiveHealthy Podcast

Nov 01 2023 | 00:30:14

00:00 / 00:30:14

Show Notes

Kelsey Wells is an American fitness trainer who has created a number of programs including PWR and Redefine Fitness: Strength & Mindfulness. She has more than 5 million social media followers, is the host of the Redefine Fitness podcast, and is heading to the Dubai Active Show 2023. Kelsey takes an empathetic, holistic approach to fitness and when it comes to social media, she doesn’t shy away from bad days or talking about hard things. She also claims to have the best family chocolate chip cookie recipe in the world and recently posted a devastating Reel telling the story about...

Other Episodes

Episode 0

February 11, 2021 • 00:31:07

حنان عزالدين, مؤسسة فاميلي هاب

الدكتورة موديا بترجي تتحدث مع حنان عزالدين، معلمة الانضباط الإيجابي المعتمدة ومؤسسة The Family Hub، عن مساعدة أطفالنا على النوم، خاصة تدريبهم على النوم...

Episode 0

August 19, 2021 • 00:23:26

رحلة لاعب كرة القدم الإماراتي السابق ليصبح صاحب الهمم الأول الذي يحصل على رخصة تدريب د

العزم والمرونة والشغف هي بعض الكلمات التي تصف ضيف هذه الحلقة، أحمد العكبري، لاعب كرة القدم الدولي السابق لنادي الوحدة لكرة القدم. تحدثت الدكتورة...

Episode 0

September 22, 2021 • 00:37:08

Nuno Costa Fernandes, an indoor cycling instructor

Livehealthy editor Ann Marie McQueen chats with Nuno Costa Fernandes, an indoor cycling instructor who developed a devoted following for his classes at Flywheel...