Kelsey Wells: ‘You can’t hate your way to self-love’

The LiveHealthy Podcast

Nov 01 2023 | 00:30:14

00:00 / 00:30:14

Show Notes

Kelsey Wells is an American fitness trainer who has created a number of programs including PWR and Redefine Fitness: Strength & Mindfulness. She has more than 5 million social media followers, is the host of the Redefine Fitness podcast, and is heading to the Dubai Active Show 2023. Kelsey takes an empathetic, holistic approach to fitness and when it comes to social media, she doesn’t shy away from bad days or talking about hard things. She also claims to have the best family chocolate chip cookie recipe in the world and recently posted a devastating Reel telling the story about...

Other Episodes

Episode 0

October 05, 2022 • 00:32:49

David Golding on getting help getting sober

David Golding went from a career in banking and software engineering to becoming a sober lifestyle coach – and he got there the hard...

Episode 0

December 31, 2020 • 00:32:13

ربعي: بناء مجتمع يلم الشمل مع برنامج الصداقة

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع الدكتورة كاملة الخطيب، المؤسسة المشاركة لربعي. كونها الكلمة الإماراتية لـ "أصدقائي"، تهدف المنصة إلى لم الشمل في المجتمع من...

Episode 0

January 27, 2022 • 00:41:41

د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

لقد انتشر القلق في جميع أنحاء العالم. وهذا لا يقتصر على العامين الماضيين خلال جائحة كورونا. في الإمارات العربية المتحدة فقط في عام 2021،...