ضيفتنا اليوم ماريا أبي حنا، أخصائية التعذية، النهج غير الرجيم والحمية في مجالها. مع أكثر من عشر سنوات من الخبرة في مجالها وإطلاق شركتين ناشئتين في مجال الأطعمة والمشروبات، أثبتت ماريا أن الاعتدال البسيط والتحكم في الحصص هما المفتاحان لعلاقة أفضل مع الطعام ونمط حياة أكثر صحة.
Scott Armstrong is long-time resident of the UAE, a journalist and more recently, the founder of mentl, a platform that works to tackle the...
“ضيف اليوم هو علي زكريا، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب “فن السعادة المفقودة. يقدم الكتاب تكتيكات واستراتيجيات محددة لتحسين سعادتنا بشكل عام، ويؤكد على أهمية...
يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي. ...
