Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

April 01, 2021 00:43:55
Episode Cover

الدكتورة دينا الطيب، أول امرأة عربية تتأهل لبطولة العالم للرجل الحديدي.

موديا بترجي تتحدث مع الدكتورة دينا الطيب، المرأة السعودية التي تجسد ترك العلامات وتجعل المستحيل ممكنًا حيث أصبحت أول امرأة عربية تتأهل لبطولة العالم...

Listen

Episode 0

March 03, 2021 01:00:22
Episode Cover

RAW Coffee Company owners Matt Toogood and Kim Thompson

Livehealthy editor Ann Marie McQueen sits down with RAW Coffee Company owners Matt Toogood and Kim Thompson to talk about supporting farmers in sustainable...

Listen

Episode 0

February 18, 2022 00:41:46
Episode Cover

من الأرشيف: دانيا مالكي، المقيمة في أبو ظبي ورئيسة نادي شبكة النساء الأمريكيات للفنون المحلي تتحدث عن التغلب على متلازمة شيرغ ستراوس ومتابعة شغفها بالفن

 ضيفة اليوم، دانيا مالكي عانت لمدة 30 عاماً من حالة نادرة من أمراض المناعة الذاتية التي جعلت أنشطتها اليومية صعبة. هذه الحالة، التي غالباً...

Listen