Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

June 24, 2020 00:37:29
Episode Cover

Pem Fassa, yoga teacher

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen sits down with Pem Fassa, member of the livehealthy.ae expert panel and owner of Abu Dhabi's The Hot House...

Listen

Episode 0

January 28, 2021 00:29:53
Episode Cover

ماريا أبي حنا أخصائية التغذية "غير الرجيم"

ضيفتنا اليوم ماريا أبي حنا، أخصائية التعذية، النهج غير الرجيم والحمية في مجالها. مع أكثر من عشر سنوات من الخبرة في مجالها وإطلاق شركتين...

Listen

Episode 0

December 09, 2021 00:46:17
Episode Cover

الدكتورة رنا الدجاني عالمة أحياء جزيئية فلسطينية أردنية، وواحدة من أكثر النساء تأثيراً في العالم العربي

الدكتورة رنا الدجاني هي واحدة من أكثر النساء تأثيراً في العالم العربي. ينعكس هذا من خلال إنجازاتها العديدة والمتنوعة التي تشمل أنها أصبحت عالمة...

Listen