Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

July 22, 2020 00:29:41
Episode Cover

Laura Holland, nutritional therapist

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen has a Zoom chat with Laura Holland, PhD in Integrative Medicine, author of Your Beautiful Body: A Guide to...

Listen

Episode 0

April 08, 2021 00:35:11
Episode Cover

سلمى شاكر، حاملة الرقم القياسي السعودي للغوص الحر ثلاث مرات

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع حاملة الرقم القياسي السعودي لثلاث مرات، سلمى أحمد شاكر، التي حصلت أيضًا على لقب “أعمق امرأة خليجية“. تتحدث الاثنتان...

Listen

Episode 0

May 13, 2021 00:15:10
Episode Cover

دكتورة ريبيكا علءالدين أخصائية صحة الأسنان

.ضيفة اليوم، ريبيكا علءالدين هي أخصائية صحة الأسنان في عيادة “دكتور روز آند اسوشيتس”  ريبيكا خبيرة في الحفاظ على صحة الفم وستتعمق في الموضوع،...

Listen