Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

April 13, 2022 00:48:33
Episode Cover

Chris Leighton, co-founder of the Dubai independent company Airzones

Ann Marie McQueen speaks to Chris Leighton, co-founder of the Dubai independent company Airzones, about indoor air pollution and what it is doing to...

Listen

Episode 0

January 07, 2021 01:00:50
Episode Cover

"ناصر الريامي - معالج تنويم مغناطيسي "فوق العادة

 د. موديا بترجي تتحدث مع ناصر الريامي، معالج التنويم الإيحائي الإماراتي “غير العادي”.  تتعمق حلقة اليوم في كيفية استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي/الإيحائي للتغلب على...

Listen

Episode 0

January 06, 2022 00:40:57
Episode Cover

من الأرشيف: عبد الرحمن الزعابي المرشد السياحي المحلي المعتمد يتحدث عن التاريخ والثقافة وما تقدمه أبو ظبي

عبد الرحمن الزعابي هو مرشد سياحي معتمد لإمارة أبو ظبي. وقد كرّس نفسه للتجول في عاصمة الإمارات العربية المتحدة بهدف واضح: العثور على الجواهر...

Listen