Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

March 01, 2023 00:27:35
Episode Cover

Regenerative health at the Abu Dhabi Stem Cell Center

Dr Ruqqia Mir, the consultant neurologist at Abu Dhabi Stem Cell Center talks all about the cutting edge work at the center, which recently...

Listen

Episode 0

December 10, 2020 00:33:34
Episode Cover

مدربة الحياة الإماراتية: يحتاج كل إنسان إلى مرآة تعكس مشاعره وعواطفه وأهدافه.

الدكتورة موديا بترجي تتعاون مع سارة البكري، المدربة المهنية المحترفة المعتمدة وخبيرة موقع livehealthy.ae. في هذه الحلقة. ناقشن التدريب على الحياة وأهميته المتزايدة خلال...

Listen

Episode 0

December 16, 2021 00:33:53
Episode Cover

خولة البلوشي، أول إماراتية منافسة في سباق الهجن وداعية لتمكين المرأة ومكافحة تغير المناخ

سجلت خولة البلوشي إسمها في التاريخ في 12 نوفمبر عندما أصبحت أول امرأة إماراتية تتنافس في سباق الهجن الرسمي إلى جانب الرجال. وقد بدأت...

Listen