Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

August 26, 2021 00:33:14
Episode Cover

لاعبة رياضية رياضة السيارات سعودية تتخطى الزمن والقوالب النمطية الجندرية

سُمح للنساء في المملكة العربية السعودية بالقيادة في عام ٢٠١٨، قبل بضع سنوات فقط. وللتوضيح أكثر للدعم والإصلاحات الجديدة من المملكة، نهضت العديد من...

Listen

Episode 0

November 18, 2021 00:37:08
Episode Cover

"فوزي مسمار مطور ألعاب حائز على جوائز ومؤلف كتاب "الخلاب

ضيف اليوم، فوزي مسمار هو مطور ألعاب ومؤلف حائز على جوائز وهو في طليعة  هذا النمو. في هذه الحلقة، سنتحدث أكثر عن خبرته الواسعة...

Listen

Episode 0

October 27, 2021 00:36:07
Episode Cover

Livehealthy Archive: Dr Ioannis Delipalas, Consultant Psychiatrist and Medical Director at Thrive Wellbeing Centre

With Movember just around the corner, we are resharing an important podcast interview conducted last Movember by Livehealthy’s multimedia editor, Issa Salem, with Dr....

Listen