Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

April 29, 2021 00:24:58
Episode Cover

سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك...

Listen

Episode 0

August 26, 2020 00:21:20
Episode Cover

Modia Baterjee, certified resilience practitioner

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen has another Zoom chat with Modia Baterjee, who is located in Jeddah. They talk about whether resilience is worth...

Listen

Episode 0

December 02, 2022 00:42:15
Episode Cover

عبد الرحمن الزعابي المرشد السياحي المحلي المعتمد يتحدث عن التاريخ والثقافة وما تقدمه أبو ظبي

عبد الرحمن الزعابي هو مرشد سياحي معتمد لإمارة أبو ظبي. وقد كرّس نفسه للتجول في عاصمة الإمارات العربية المتحدة بهدف واضح: العثور على الجواهر...

Listen