Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

February 25, 2022 00:31:57
Episode Cover

نوار سوريج، المعالجة النفسية المحترفة ومدربة الحياة

ضيفنا في برنامج اليوم هي نوار سوريج، معالجة نفسية ومدربة حياة مقيمة في المملكة المتحدة. ستتعمق سوراج في العلاج النفسي وكيف يمكن أن يكون...

Listen

Episode 0

December 03, 2020 00:29:05
Episode Cover

محمد سويدان، مدرب حياة شاب ومؤثر على مواقع التواصل الاجتماعية

العيش في مثل هذه المنطقة سريعة الخطى مع تزايد الريبة بسبب جائحة كورونا، يمكن أن يشعر العديد من الشباب والشابات بالإرهاق، وعدم معرفة الاتجاه...

Listen

Episode 0

September 09, 2020 00:35:58
Episode Cover

Dr Nasr Al Jafari, functional medicine specialist and director of the DNA Health & Wellness Center in Dubai

Livehealthy editor Ann Marie McQueen interviews Dr Nasr Al Jafari, a functional medical specialist, about all things immunity, including looking past Covid-19, preparing for...

Listen