Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

October 07, 2021 00:50:27
Episode Cover

عبد الله علي، الممثل الكوميدي الإماراتي الذي يقود السرد في المواضيع المتقدمة في الإمارات العربية المتحدة

انها حقيقة: الضحك دواء. وبالنسبة لضيف اليوم، عبد الله علي، طبيب الأسنان الإماراتي والكوميدي، المعروف أيضًا باسم Abz Ali، إن الضحك أداة يستخدمها للترفيه...

Listen

Episode 0

June 01, 2022 00:31:59
Episode Cover

Aliya Rajah, the Dubai-Based Personal and Professional Development Coach

Aliya Rajah is a personal and professional development coach based in Dubai, who helps people do more in both their personal and professional lives....

Listen

Episode 0

December 24, 2020 00:37:47
Episode Cover

جيهان الخطيب، المرأة في ثقافتنا الجماعية

الدكتورة موديا بترجي وجيهان الخطيب يدخلن في نقاش مثير حول المرأة في ثقافتنا الجماعية. جيهان الخطيب كاتبة بحرينية ومصورة، وأيضاً بدأت بودكاست دائرة. تخبرنا...

Listen