Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

December 30, 2020 00:22:19
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs
The LiveHealthy Podcast
Mustafa Adnan's 90-day challenge to lose 20kgs

Dec 30 2020 | 00:22:19

/

Show Notes

Mustafa Adnan is the co-owner of new Abu Dhabi outdoor gym Strike.ae. Like many of us, he also gained weight during Covid - something he experienced as a young man, when a nurse gave him a wakeup call he heeded. He tells Livehealthy editor Ann Marie McQueen why he decided to embark on a 90-day challenge to lose 20kgs, what exactly he did and how it worked for him.

Other Episodes

Episode 0

November 26, 2020 00:31:35
Episode Cover

صحة الرجال و خطر الذكورة السامة على العقل والجسم

د.  لميس ابوحليقة طبيبة اماراتية ومدربة تنفيذية معتمدة خبيرة في الصحة العامة ناشطة في مواقع التواصل الاجتماعي وصاحبة بودكاست اسأل طبيب مع د. لميس....

Listen

Episode 0

January 14, 2021 00:50:22
Episode Cover

ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك

يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.  ...

Listen

Episode 0

July 15, 2022 00:40:09
Episode Cover

روضة المزروعي في الفن والأنوثة الإماراتية

اشتهرت الإمارات العربية المتحدة بأنها مركز الفن في الشرق الأوسط.   ما يقف في مقدمة هذا المشهد الفني المتطور باستمرار هم فناني الإمارات، مثل ضيفتنا...

Listen