يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.
يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:
اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-
نضحك فقط ولا نتكلم-
اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-
Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Abu Dhabi resident Sara Momtaz about having a daughter with Down’s syndrome, and in fighting for Amani,...
Dr Tamara Ghazi is an Arab-Canadian doctor of chiropractic, and co-founder and director of the Diversified Integrated Sports Clinic (Disc) which has locations in...
Livehealthy editor Ann Marie McQueen Zooms with Roy Koyess, founder of the UAE company Freakin’ Healthy. Koyess talks about why he left the corporate...
