يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.
يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:
اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-
نضحك فقط ولا نتكلم-
اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-
Christine Clinton is co-founder of Junior Genius Global, which provides support to parents, children and their teachers. She is also Chair of the Wellness...
Stephanie Hamilton is a mom to three girls including 16-year-old Ruby, who has Down Syndrome and Autism. Ruby has been the catalyst and inspiration...
عمار الصبان المقيم في السعودية وصديقه رامي لم يهدفا لإقامة عمل تجاري اسثماري، وانما كانا يسعيان لمشاركة آرائهم والتعبير عنها للجمهور عند إطلاق برنامج...
