ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك

January 14, 2021 00:50:22
ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك
The LiveHealthy Podcast
ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك

Jan 14 2021 | 00:50:22

/

Show Notes

يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.

 

يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:

 

اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-

نضحك فقط ولا نتكلم-

اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-

Other Episodes

Episode 0

April 26, 2023 00:36:17
Episode Cover

Boxica’s Cyrus Rustom knows in a gym, community is everything

Cyrus Rustom joined the elite Royal Marines Commandos when he was just 16, spending five years in service that included a tour in Afghanistan....

Listen

Episode 0

July 06, 2022 00:44:38
Episode Cover

Dr Saliha Afridi: It’s all a hero’s journey

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Dr Saliha Afridi, founder and managing director of Lighthouse Arabia. Dr Afridi is a clinical psychologist with...

Listen

Episode 0

June 10, 2020 00:32:27
Episode Cover

Modia Baterjee, resilience practitioner

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen Zooms with Modia Baterjee, a Certified Resilience Practitioner, author of two books, social entrepreneur and mother of three children,...

Listen