يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.
يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:
اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-
نضحك فقط ولا نتكلم-
اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-
د. لميس ابوحليقة طبيبة اماراتية ومدربة تنفيذية معتمدة خبيرة في الصحة العامة ناشطة في مواقع التواصل الاجتماعي وصاحبة بودكاست اسأل طبيب مع د. لميس....
Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Vera Nur, head of the Dubai modelling agency Bareface, about why it was important to her to...
تتحدث الدكتورة موديا بترجي مع راكب الأمواج الاماراتي محمد حسن، الذي أظهر القوة والصمود من خلال تمثيل الإمارات بالعديد من الرياضات مثل الرغبي وركوب...
