ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك

January 14, 2021 00:50:22
ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك
The LiveHealthy Podcast
ناصر الريامي: الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك

Jan 14 2021 | 00:50:22

/

Show Notes

يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.

 

يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:

 

اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-

نضحك فقط ولا نتكلم-

اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-

Other Episodes

Episode 0

April 29, 2021 00:24:58
Episode Cover

سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك...

Listen

Episode 0

December 08, 2021 00:33:57
Episode Cover

Emirati entrepreneur Maitha Alowais and her healthy business, Maitha & Treats

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Emirati entrepreneur Maitha Alowais about launching her healthy business Maitha & Treats, finding out about her own...

Listen

Episode 0

January 06, 2021 00:38:41
Episode Cover

Dr Remy Shanker, a medical doctor with a masters degree in dietetics and applied nutrition

Livehealthy editor Ann Marie McQueen Zooms with Dr Remy Shanker, a medical doctor with a masters degree in dietetics and applied nutrition who is...

Listen