يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.
يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:
اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-
نضحك فقط ولا نتكلم-
اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-
Livehealthy editor Ann Marie McQueen Zooms with Dr Remy Shanker, a medical doctor with a masters degree in dietetics and applied nutrition who is...
Continuing coverage of Strike.ae owner Mustafa Adna’s 90-day challenge to lose weight gained during lockdown. Mustafa joins Livehealthy editor Ann Marie McQueen and Reem...
Dr Sara Suliman is a consultant endocrinologist and diabetologist at the Imperial College Diabetes Center in Abu Dhabi. She studied at the world-renowned Oxford...
