يقال أن الضحك دواء قوي، وفي هذه الحلقة تناقش مضيفتنا الدكتورة موديا بترجي هذا المفهوم مع الطبيب النفسي الإماراتي ومختص يوغا الضحك ناصر الريامي.
يتحدث ناصر عن يوجا الضحك: كمسكن فعال للألم ومساهم في صحة القلب وخفض ضغط الدم وعلاقة الضحك بالنوم، والقواعد الثلاثة لجلسة يوجا الضحك وهم كما يلي:
اضحكوا مع بعضكم البعض وليس على بعضكم البعض-
نضحك فقط ولا نتكلم-
اضحك على قدرتك / اضحك على قدك-
Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Gaj Ravichandra, an organizational psychologist, career, mindset and peak performance coach and mental toughness expert. Gaj splits...
Livehealthy editorial director Ann Marie McQueen speaks to CEO and angel investor Moha Bensofia and Dr Chris Lee, founder and CEO of Elemental Shift,...
اليوم نستضيف المصور الإماراتي الشهير خالد الاستاد حيث يخبرنا المزيد عن شغفه بالتصوير الفوتوغرافي، وآخر أعماله، والقصص التي يرويها من خلال عدسة كاميرته، وأكثر...
