د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

January 27, 2022 00:41:41
د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام  و ممارس باليقظة الذهنية
The LiveHealthy Podcast
د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

Jan 27 2022 | 00:41:41

/

Show Notes

لقد انتشر القلق في جميع أنحاء العالم. وهذا لا يقتصر على العامين الماضيين خلال جائحة كورونا.  

في الإمارات العربية المتحدة فقط في عام 2021، من بين 4426 شخصًا استجابوا لمسح أجراه أكاديميون من جامعة الشارقة وجامعة زايد وجامعة الإمارات العربية المتحدة، أفاد 27 في المائة أنهم شعروا بضغط نفسي شديد، بينما قال ما يصل إلى 63 في المائة شعروا بالرعب والعجز والقلق.

ضيفة اليوم، الدكتورة رشا الضبعان هي ممارس معتمد في هذا المجال، وكذلك في اليقظة والتنفس. سنتحدث أكثر عن شكل هذه الممارسات وكيف يمكن أن تضيف قيمة إلى صحتنا العقلية.

Other Episodes

Episode 0

September 27, 2023 00:33:16
Episode Cover

Charlie Spurway wants to help you with attachment issues

Charlotte Spurway is a British psychologist who joins the Livehealthy podcast to talk about her particular brand of helping people: by offering them a...

Listen

Episode 0

July 13, 2022 00:38:08
Episode Cover

Dr Sara Suliman wants you to move against diabetes

Dr Sara Suliman is a consultant endocrinologist and diabetologist at the Imperial College Diabetes Center in Abu Dhabi. She studied at the world-renowned Oxford...

Listen

Episode 0

November 29, 2021 00:32:37
Episode Cover

Dr Yasser Abdel Kader, director of the oncology department research unit talks precision medicine

Hi there. I’m Ann Marie McQueen, editor in chief of Livehealthy and host of The Livehealthy Podcast. Today I’m speaking with Dr Yasser Abdel...

Listen