د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

January 27, 2022 00:41:41
د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام  و ممارس باليقظة الذهنية
The LiveHealthy Podcast
د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

Jan 27 2022 | 00:41:41

/

Show Notes

لقد انتشر القلق في جميع أنحاء العالم. وهذا لا يقتصر على العامين الماضيين خلال جائحة كورونا.  

في الإمارات العربية المتحدة فقط في عام 2021، من بين 4426 شخصًا استجابوا لمسح أجراه أكاديميون من جامعة الشارقة وجامعة زايد وجامعة الإمارات العربية المتحدة، أفاد 27 في المائة أنهم شعروا بضغط نفسي شديد، بينما قال ما يصل إلى 63 في المائة شعروا بالرعب والعجز والقلق.

ضيفة اليوم، الدكتورة رشا الضبعان هي ممارس معتمد في هذا المجال، وكذلك في اليقظة والتنفس. سنتحدث أكثر عن شكل هذه الممارسات وكيف يمكن أن تضيف قيمة إلى صحتنا العقلية.

Other Episodes

Episode 0

June 23, 2021 00:26:48
Episode Cover

Emma Barber, managing director of DGrade

Emma Barber is the managing director of DGrade, a company founded by her husband Chris to design and produce clothing made out of recycled...

Listen

Episode 0

March 02, 2022 00:36:05
Episode Cover

Dr Teizeem Dhanji, consultant child & adolescent psychiatrist on the eating disorders service at Lighthouse Arabia

Dr Teizeem Dhanji is a consultant child & adolescent psychiatrist on the eating disorders service at Lighthouse Arabia. During Eating Disorders awareness week, she...

Listen

Episode 0

September 21, 2022 00:27:20
Episode Cover

Dhbaya Al Qubaisi and Shama AlMazrouei, founders of Pushed

Dhbaya Al Qubaisi and Shama AlMazrouei are two Emirati friends and recent university graduates who love lifting weights and one day talked about launching...

Listen