د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

January 27, 2022 00:41:41
د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام  و ممارس باليقظة الذهنية
The LiveHealthy Podcast
د. رشا الضبعان ممارس متقدم في تقنية الحرية النفسية ، كوتش تنفس البرانايام و ممارس باليقظة الذهنية

Jan 27 2022 | 00:41:41

/

Show Notes

لقد انتشر القلق في جميع أنحاء العالم. وهذا لا يقتصر على العامين الماضيين خلال جائحة كورونا.  

في الإمارات العربية المتحدة فقط في عام 2021، من بين 4426 شخصًا استجابوا لمسح أجراه أكاديميون من جامعة الشارقة وجامعة زايد وجامعة الإمارات العربية المتحدة، أفاد 27 في المائة أنهم شعروا بضغط نفسي شديد، بينما قال ما يصل إلى 63 في المائة شعروا بالرعب والعجز والقلق.

ضيفة اليوم، الدكتورة رشا الضبعان هي ممارس معتمد في هذا المجال، وكذلك في اليقظة والتنفس. سنتحدث أكثر عن شكل هذه الممارسات وكيف يمكن أن تضيف قيمة إلى صحتنا العقلية.

Other Episodes

Episode 0

February 02, 2022 00:34:07
Episode Cover

Peter Barron, the founder of STARCORE

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Peter Barron, a Dubai-based trainer who has just launched a real-world version of his online fitness concept,...

Listen

Episode 0

November 11, 2021 00:41:46
Episode Cover

دانيا مالكي، المقيمة في أبو ظبي ورئيسة نادي شبكة النساء الأمريكيات للفنون المحلي تتحدث عن التغلب على متلازمة شيرغ ستراوس ومتابعة شغفها بالفن

 ضيفة اليوم، دانيا مالكي عانت لمدة 30 عاماً من حالة نادرة من أمراض المناعة الذاتية التي جعلت أنشطتها اليومية صعبة. هذه الحالة، التي غالباً...

Listen

Episode 0

September 29, 2021 00:35:49
Episode Cover

Mohamed Sultan, an Egyptian engineer who took up painting at the start of 2021

Livehealthy editor-in-chief Ann Marie McQueen speaks with Mohamed Sultan, an Egyptian engineer who took up painting at the start of 2021. Mohamed talks about...

Listen