لقد انتشر القلق في جميع أنحاء العالم. وهذا لا يقتصر على العامين الماضيين خلال جائحة كورونا.
في الإمارات العربية المتحدة فقط في عام 2021، من بين 4426 شخصًا استجابوا لمسح أجراه أكاديميون من جامعة الشارقة وجامعة زايد وجامعة الإمارات العربية المتحدة، أفاد 27 في المائة أنهم شعروا بضغط نفسي شديد، بينما قال ما يصل إلى 63 في المائة شعروا بالرعب والعجز والقلق.
ضيفة اليوم، الدكتورة رشا الضبعان هي ممارس معتمد في هذا المجال، وكذلك في اليقظة والتنفس. سنتحدث أكثر عن شكل هذه الممارسات وكيف يمكن أن تضيف قيمة إلى صحتنا العقلية.
Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Dr Saliha Afridi, founder and managing director of Lighthouse Arabia. Dr Afridi is a clinical psychologist with...
Harjit Bahia is a Dubai-based British pharmacist who worked in hospitals with the sickest patients. That work informed Longevity, the subscription service that links...
Dr Sara Suliman is a consultant endocrinologist and diabetologist at the Imperial College Diabetes Center in Abu Dhabi. She studied at the world-renowned Oxford...