Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Peter Barron, a Dubai-based trainer who has just launched a real-world version of his online fitness concept, STARCORE, at The Alley DXB. Peter talks about his fitness philosophy – it’s a marathon, not a sprint – as well as the importance of our core, the addition of walking to regular workouts, how COVID impacted his fitness and how he handled it, and much more.
غالباً ما يتم السعي إلى الكمال لكسب القبول والتقرب من الآخرين. ومع ذلك، فإن المفارقة العصبية هي أن الكمالية تدفع الناس بعيدًا، وتربط الشخص...
Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen has a Zoom chat with Sarah Al Bakeri, a life coach and member of the livehealthy.ae expert panel. They...
يمكن أن تكون الذاكرة أسوأ عدو لك إذا واجهت شكلاً من أشكال الصدمة. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن تكون الذاكرة أداتك للنظر إلى ذكرياتك...