سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

November 25, 2020 00:36:23
Episode Cover

Dr Kashif Siddiqi, physician and head of fertility at the Cleveland Clinic Abu Dhabi urology department

Why can’t you keep your phone in your pocket? What does pain in your flank mean? And what is one sign that means you...

Listen

Episode 0

August 25, 2021 00:32:11
Episode Cover

Baraa El Sabbagh, the Dubai-based dietitian, sports nutritionist, a personal trainer and all-round very healthy person

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Baraa El Sabbagh. She’s a Dubai-based dietitian, sports nutritionist, a personal trainer and all-round very healthy person....

Listen

Episode 0

January 09, 2021 00:21:34
Episode Cover

Mustafa Adnan and Dr Nasr Al Jafari

Continuing coverage of Strike.ae owner Mustafa Adna’s 90-day challenge to lose weight gained during lockdown.  Mustafa joins Livehealthy editor Ann Marie McQueen and Dr...

Listen