سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

July 15, 2022 00:40:09
Episode Cover

روضة المزروعي في الفن والأنوثة الإماراتية

اشتهرت الإمارات العربية المتحدة بأنها مركز الفن في الشرق الأوسط.   ما يقف في مقدمة هذا المشهد الفني المتطور باستمرار هم فناني الإمارات، مثل ضيفتنا...

Listen

Episode 0

July 22, 2020 00:29:41
Episode Cover

Laura Holland, nutritional therapist

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen has a Zoom chat with Laura Holland, PhD in Integrative Medicine, author of Your Beautiful Body: A Guide to...

Listen

Episode 0

December 06, 2023 00:40:33
Episode Cover

Seeking longevity with Fivescore Labs founder Ali Tariq

Success in investment banking and private equity may have brought with them professional success, but they took a terrible personal toll. Ali Tariq was...

Listen