سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

September 07, 2022 00:39:15
Episode Cover

Lives of Determination

Stephanie Hamilton is a mom to three girls including 16-year-old Ruby, who has Down Syndrome and Autism. Ruby has been the catalyst and inspiration...

Listen

Episode 0

January 07, 2021 01:00:50
Episode Cover

"ناصر الريامي - معالج تنويم مغناطيسي "فوق العادة

 د. موديا بترجي تتحدث مع ناصر الريامي، معالج التنويم الإيحائي الإماراتي “غير العادي”.  تتعمق حلقة اليوم في كيفية استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي/الإيحائي للتغلب على...

Listen

Episode 0

June 28, 2023 00:49:37
Episode Cover

Cymbiotika’s Chervin Jafarieh wants you to have a cosmic giggle

Livehealthy editorial director Ann Marie McQueen interviews Chervin Jafarieh, co-founder and chief scientific officer of the clean, science-backed and forward-facing supplements brand Cymbiotika, host...

Listen