سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

June 24, 2021 00:41:24
Episode Cover

"محمد هنداوي، مؤسس "مستر فيجن الشرق الاوسط

ضيفنا اليوم، محمد هنداوي، مؤسس Mr Vegan ME الشرق الأوسط. وهو رائد في جعل النظام الغذائي الخضري متاحًا على نطاق واسع وممكن الوصول إليه.  ...

Listen

Episode 0

December 02, 2021 00:34:43
Episode Cover

Coffee Architecture نوران البناي، مؤسسة

.بمناسبة العيد الوطني الخمسين، حلقة اليوم مع الإماراتية المميزة والمؤثرة نوران البناي تحدثنا مع نوران عن رحلتها، وما دفعها إلى ترك مهنة مرموقة كمهندسة...

Listen

Episode 0

August 11, 2021 00:31:54
Episode Cover

Sara Momtaz on having a daughter with Down's syndrome

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Abu Dhabi resident Sara Momtaz about having a daughter with Down’s syndrome, and in fighting for Amani,...

Listen