سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

January 26, 2022 00:24:31
Episode Cover

Gaj Ravichandra, an organizational psychologist, career, mindset and peak performance coach and mental toughness expert

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Gaj Ravichandra, an organizational psychologist, career, mindset and peak performance coach and mental toughness expert. Gaj splits...

Listen

Episode 0

December 02, 2021 00:34:43
Episode Cover

Coffee Architecture نوران البناي، مؤسسة

.بمناسبة العيد الوطني الخمسين، حلقة اليوم مع الإماراتية المميزة والمؤثرة نوران البناي تحدثنا مع نوران عن رحلتها، وما دفعها إلى ترك مهنة مرموقة كمهندسة...

Listen

Episode 0

August 10, 2022 00:35:36
Episode Cover

Rose O’Donovan wants to change how you breathe

Rose O’Donovan didn’t set out to try and eradicate mouth breathing. The Irish is a personal trainer and Dubai resident who was focusing on...

Listen