سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

October 25, 2023 00:41:34
Episode Cover

Kayla Itsines is not a fitness influencer

Kayla Itsines has been a trailblazer in the women’s fitness industry since launching her original high intensity program (BBG) for women and co-founding the...

Listen

Episode 0

June 10, 2020 00:32:27
Episode Cover

Modia Baterjee, resilience practitioner

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen Zooms with Modia Baterjee, a Certified Resilience Practitioner, author of two books, social entrepreneur and mother of three children,...

Listen

Episode 0

August 03, 2022 00:33:57
Episode Cover

Emirati entrepreneur Maitha Alowais and her healthy business, Maitha & Treats

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Emirati entrepreneur Maitha Alowais about launching her healthy business Maitha & Treats, finding out about her own...

Listen