سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

August 02, 2023 00:36:23
Episode Cover

Denis Liam Murphy on ending The Blame Game

Livehealthy editorial director Ann Marie McQueen speaks with Denis Liam Murphy, a performance coach for everyone. He’s worked with entrepreneurs, parents, children – anyone...

Listen

Episode 0

December 02, 2020 00:36:07
Episode Cover

Dr Ioannis Delipalas, Consultant Psychiatrist and Medical Director at Thrive Wellbeing Centre

Livehealthy.ae multimedia editor, Issa Salem, Zooms with Dr. Ioannis Delipalas, who is the new Consultant Psychiatrist and Medical Director at Thrive Wellbeing Centre in...

Listen

Episode 0

March 31, 2023 00:18:13
Episode Cover

How to really manage your blood sugar this Ramadan

Farah Hillou is an Abu Dhabi-based integrative and functional nutrition certified practitioner. Farah focuses on addressing nutritional and physiological imbalances, as well as environmental...

Listen