سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

July 06, 2022 00:44:38
Episode Cover

Dr Saliha Afridi: It’s all a hero’s journey

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Dr Saliha Afridi, founder and managing director of Lighthouse Arabia. Dr Afridi is a clinical psychologist with...

Listen

Episode 0

March 25, 2021 00:38:24
Episode Cover

راكب الأمواج الاماراتي محمد حسن

تتحدث الدكتورة موديا بترجي مع راكب الأمواج الاماراتي محمد حسن، الذي أظهر القوة والصمود من خلال تمثيل الإمارات بالعديد من الرياضات مثل الرغبي وركوب...

Listen

Episode 0

December 02, 2020 00:36:07
Episode Cover

Dr Ioannis Delipalas, Consultant Psychiatrist and Medical Director at Thrive Wellbeing Centre

Livehealthy.ae multimedia editor, Issa Salem, Zooms with Dr. Ioannis Delipalas, who is the new Consultant Psychiatrist and Medical Director at Thrive Wellbeing Centre in...

Listen