دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.
Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Waleed Shah. He’s the photographer who launched the powerful Rock Your Ugly campaign, which changed the way...
Pamela Durant is a Dubai-based wellness and lifestyle medicine coach, a mindful eating coach and facilitator. She’s also the mother of a son who...
In the ancient language of Sanskrit, Kamalaya translates as Lotus Realm symbolizing the unfolding of the human spirit. And founders Karina and John Stewart...
