سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

January 07, 2021 01:00:50
Episode Cover

"ناصر الريامي - معالج تنويم مغناطيسي "فوق العادة

 د. موديا بترجي تتحدث مع ناصر الريامي، معالج التنويم الإيحائي الإماراتي “غير العادي”.  تتعمق حلقة اليوم في كيفية استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي/الإيحائي للتغلب على...

Listen

Episode 0

March 22, 2023 00:41:37
Episode Cover

John Sanei can see into the future

John Sanei is a keynote speaker, a future strategist, a bestselling author, future documentary filmmaker and co-host of The Expansive podcast. His work rests...

Listen

Episode 0

September 01, 2021 00:25:22
Episode Cover

Dr Mike Ryan, a Dubai-based trichologist who works out of Bloom Laser & Aesthetic Clinic

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Dr Mike Ryan, a Dubai-based trichologist who works out of Bloom Laser & Aesthetic Clinic. They talk...

Listen