دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.
Kayla Itsines has been a trailblazer in the women’s fitness industry since launching her original high intensity program (BBG) for women and co-founding the...
Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen Zooms with Modia Baterjee, a Certified Resilience Practitioner, author of two books, social entrepreneur and mother of three children,...
Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Emirati entrepreneur Maitha Alowais about launching her healthy business Maitha & Treats, finding out about her own...