سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

September 09, 2020 00:35:58
Episode Cover

Dr Nasr Al Jafari, functional medicine specialist and director of the DNA Health & Wellness Center in Dubai

Livehealthy editor Ann Marie McQueen interviews Dr Nasr Al Jafari, a functional medical specialist, about all things immunity, including looking past Covid-19, preparing for...

Listen

Episode 0

April 05, 2023 00:41:52
Episode Cover

Getting back to yourself at Kamalaya

In the ancient language of Sanskrit, Kamalaya translates as Lotus Realm symbolizing the unfolding of the human spirit. And founders Karina and John Stewart...

Listen

Episode 0

May 27, 2021 00:26:44
Episode Cover

الرياضي الإماراتي و سفير رياضة الترايثلون لبرنامج "لنتواصل"، فارس الزعابي

ضيفنا اليوم هو الرياضي الإماراتي فارس الزعابي، سفير رياضة الترايثلون، لنتحدث معه بإسهاب عن ماهية برنامج “لنتواصل” وقيمة تلك المبادرة وكيف يمكن المشاركة فيها....

Listen