سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

October 27, 2021 00:36:07
Episode Cover

Livehealthy Archive: Dr Ioannis Delipalas, Consultant Psychiatrist and Medical Director at Thrive Wellbeing Centre

With Movember just around the corner, we are resharing an important podcast interview conducted last Movember by Livehealthy’s multimedia editor, Issa Salem, with Dr....

Listen

Episode 0

August 18, 2021 00:28:25
Episode Cover

Meher Mirchandani, director of Manrre Logistics Fund, managing director of Palmon Group and author of the new book Come Alive

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Meher Mirchandani, director of Manrre Logistics Fund, managing director of Palmon Group and author of the new...

Listen

Episode 0

October 28, 2020 00:24:43
Episode Cover

Lulua Faizullabhoy: Climb that mountain

Editor Ann Marie McQueen sits down with Lulua Faizullabhoy, a Dubai graphic designer and mom of two girls who trained for and climbed Mt...

Listen