سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

The LiveHealthy Podcast

Apr 29 2021 | 00:24:58

00:00 / 00:24:58

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

September 14, 2022 • 00:41:21

Looking for a Transformation? Meet Yasir Khan

Yasir Khan is an entrepreneur, transformational mentor, and founder of Transform Your Body and this month he is launching a huge new holistic gym...

Episode 0

June 01, 2023 • 00:38:08

Dr Sara Suliman wants you to move against diabetes

Dr Sara Suliman is a consultant endocrinologist and diabetologist at the Imperial College Diabetes Center in Abu Dhabi. She studied at the world-renowned Oxford...

Episode 0

July 05, 2023 • 00:43:14

FAFA is working on music and mental health

FAFA is an Emirati/Honduran artist known for her powerful voice and warm timbre, with lyrics revolving around mental health and identity. She uses her...