سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

April 29, 2021 00:24:58
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني
The LiveHealthy Podcast
سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

Apr 29 2021 | 00:24:58

/

Show Notes

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك والتي تتضمن سلسلة من التدريبات المتنوعة، والتعهدات بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والسكرية والوجبات السريعة، وهدف بناء ما يصل إلى ١٠٠ تمرين بيربي بالإضافة إلى خمسة دقائق من البلانك.

Other Episodes

Episode 0

March 16, 2022 00:27:27
Episode Cover

Timothy Shriver, an American disability rights activist and chairman of Special Olympics

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Timothy Shriver, an American disability rights activist and chairman of Special Olympics since 1996. He is in...

Listen

Episode

December 20, 2023 00:45:39
Episode Cover

Natasha Rudatsenko is the UAE’s loudest Health Nag

Joining Livehealthy editorial director Ann Marie McQueen on the podcast is Natasha Rudatsenko, a well-known and successful serial wellness entrepreneur and a trusted voice...

Listen

Episode 0

January 06, 2022 00:40:57
Episode Cover

من الأرشيف: عبد الرحمن الزعابي المرشد السياحي المحلي المعتمد يتحدث عن التاريخ والثقافة وما تقدمه أبو ظبي

عبد الرحمن الزعابي هو مرشد سياحي معتمد لإمارة أبو ظبي. وقد كرّس نفسه للتجول في عاصمة الإمارات العربية المتحدة بهدف واضح: العثور على الجواهر...

Listen