Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center

April 28, 2021 00:44:05
Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center
The LiveHealthy Podcast
Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center

Apr 28 2021 | 00:44:05

/

Show Notes

Livehealthy editor Ann Marie McQueen zooms with Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center, about how taking good care of our mental health means doing “the work”. Soniyaa talks about daily meditation or breathing practice, processing and examining our feelings, and living knowing that while the way we see the world is up to us, we don’t control anything – and that is okay.

Other Episodes

Episode 0

January 18, 2023 00:54:10
Episode Cover

Beating pre diabetes with Zone.Health's Ali Hashemi

As a doctor, co-founder and chairman of the integrated diabetes company GluCare.Health, you wouldn’t think Ali Hashemi would be one of the many silent...

Listen

Episode 0

March 11, 2022 0:00:00
Episode Cover

من الأرشيف: الدكتورة رنا الدجاني عالمة أحياء جزيئية فلسطينية أردنية، وواحدة من أكثر النساء تأثيراً في العالم العربي

الدكتورة رنا الدجاني هي واحدة من أكثر النساء تأثيراً في العالم العربي. ينعكس هذا من خلال إنجازاتها العديدة والمتنوعة التي تشمل أنها أصبحت عالمة...

Listen

Episode 0

June 24, 2021 00:41:24
Episode Cover

"محمد هنداوي، مؤسس "مستر فيجن الشرق الاوسط

ضيفنا اليوم، محمد هنداوي، مؤسس Mr Vegan ME الشرق الأوسط. وهو رائد في جعل النظام الغذائي الخضري متاحًا على نطاق واسع وممكن الوصول إليه.  ...

Listen