Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center

April 28, 2021 00:44:05
Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center
The LiveHealthy Podcast
Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center

Apr 28 2021 | 00:44:05

/

Show Notes

Livehealthy editor Ann Marie McQueen zooms with Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center, about how taking good care of our mental health means doing “the work”. Soniyaa talks about daily meditation or breathing practice, processing and examining our feelings, and living knowing that while the way we see the world is up to us, we don’t control anything – and that is okay.

Other Episodes

Episode 0

January 06, 2022 00:40:57
Episode Cover

من الأرشيف: عبد الرحمن الزعابي المرشد السياحي المحلي المعتمد يتحدث عن التاريخ والثقافة وما تقدمه أبو ظبي

عبد الرحمن الزعابي هو مرشد سياحي معتمد لإمارة أبو ظبي. وقد كرّس نفسه للتجول في عاصمة الإمارات العربية المتحدة بهدف واضح: العثور على الجواهر...

Listen

Episode 0

November 08, 2023 00:24:30
Episode Cover

Diving into The UAE Healthy Future Study

We all hear about the rate and risks of cardiovascular disease, diabetes and stroke in the Emirates – but what can be done about...

Listen

Episode 0

August 19, 2021 00:23:26
Episode Cover

رحلة لاعب كرة القدم الإماراتي السابق ليصبح صاحب الهمم الأول الذي يحصل على رخصة تدريب د

العزم والمرونة والشغف هي بعض الكلمات التي تصف ضيف هذه الحلقة، أحمد العكبري، لاعب كرة القدم الدولي السابق لنادي الوحدة لكرة القدم. تحدثت الدكتورة...

Listen