Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center

April 28, 2021 00:44:05
Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center
The LiveHealthy Podcast
Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center

Apr 28 2021 | 00:44:05

/

Show Notes

Livehealthy editor Ann Marie McQueen zooms with Soniyaa Kiran Punjabi, founder of Illuminations Center, about how taking good care of our mental health means doing “the work”. Soniyaa talks about daily meditation or breathing practice, processing and examining our feelings, and living knowing that while the way we see the world is up to us, we don’t control anything – and that is okay.

Other Episodes

Episode 0

April 29, 2021 00:24:58
Episode Cover

سهام زكي، مدربة الضربة ومبتكرة تحدي اللياقة الرمضاني

دكتورة موديا بترجي تتحدث مع سهام زكي، مدربة سترايك في أبو ظبي. تتحدث الاثنتان عن خطة اللياقة البدنية التي وضعتها زكي لشهر رمضان المبارك...

Listen

Episode 0

February 04, 2021 00:41:37
Episode Cover

د. سيف درويش يتحدث عن لقاحات فيروس كورونا

الدكتورة موديا بترجي تتحدث مع طبيب المجتمع الدكتور سيف درويش لمناقشة لقاحات فيروس كورونا، والتعمق في تفاصيل ما هو متاح للجمهور اليوم من “سينوفارم”...

Listen

Episode 0

March 16, 2022 00:27:27
Episode Cover

Timothy Shriver, an American disability rights activist and chairman of Special Olympics

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks to Timothy Shriver, an American disability rights activist and chairman of Special Olympics since 1996. He is in...

Listen