يقولون أن القواعد كتبت لِتُكسر، واليوجا ليست استثناءً وفقًا لضيفة اليوم، شهد عمر. شهد عمر معلمة يوغا الحساسة للصدمات في القاهرة، وقد أمضت شهد ١٠ سنوات تتعلم قواعد الانضباط حتى اصبحت مستعدة لكسرها. اعتقادًا منها بأنه لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع، طورت عمر ممارسات متعددة الأوجه تعكس اهتماماتها العديدة بما في ذلك اليوجا والرقص والتشي تشونغ والجسميات والتجسيد وعمل الصدمات وعلم الطاقة الصيني التقليدي وعلم الألم. تقوم عمر أيضًا بتعليم ورش عمل اليوجا واليوجا فينياسا التي تركز على العقل والجسد، بالإضافة إلى يوجا الحوض للسيدات. سنناقش اليوم كيف تساعد شهد الناس على إيجاد المرونة وأن يصبحوا أكثر قوة من خلال النظر إلى أجسادهم من منظور جديد: من خلال تعليم اليوجا وصحة الحوض والرضا والحدود.
موديا بترجي تتحدث مع الدكتورة دينا الطيب، المرأة السعودية التي تجسد ترك العلامات وتجعل المستحيل ممكنًا حيث أصبحت أول امرأة عربية تتأهل لبطولة العالم...
Livehealthy editor Ann Marie McQueen talks to Nancy Zabaneh, Dubai-based motivational speaker, Kundalini yoga teacher and Compassionate Inquiry therapist. This is a therapeutic approach...
.ضيفة اليوم، ريبيكا علءالدين هي أخصائية صحة الأسنان في عيادة “دكتور روز آند اسوشيتس” ريبيكا خبيرة في الحفاظ على صحة الفم وستتعمق في الموضوع،...