شهد عمر تمكين المرأة من خلال الحركة والوعي

November 04, 2021 00:39:13
شهد عمر تمكين المرأة من خلال الحركة والوعي
The LiveHealthy Podcast
شهد عمر تمكين المرأة من خلال الحركة والوعي

Nov 04 2021 | 00:39:13

/

Show Notes

يقولون أن القواعد كتبت لِتُكسر، واليوجا ليست استثناءً وفقًا لضيفة اليوم، شهد عمر. شهد عمر معلمة يوغا الحساسة للصدمات في القاهرة، وقد أمضت شهد ١٠ سنوات تتعلم قواعد الانضباط حتى اصبحت مستعدة لكسرها. اعتقادًا منها بأنه لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع، طورت عمر ممارسات متعددة الأوجه تعكس اهتماماتها العديدة بما في ذلك اليوجا والرقص والتشي تشونغ والجسميات والتجسيد وعمل الصدمات وعلم الطاقة الصيني التقليدي وعلم الألم. تقوم عمر أيضًا بتعليم ورش عمل اليوجا واليوجا فينياسا التي تركز على العقل والجسد، بالإضافة إلى يوجا الحوض للسيدات. سنناقش اليوم كيف تساعد شهد الناس على إيجاد المرونة وأن يصبحوا أكثر قوة من خلال النظر إلى أجسادهم من منظور جديد: من خلال تعليم اليوجا وصحة الحوض والرضا والحدود.

Other Episodes

Episode 0

December 03, 2020 00:29:05
Episode Cover

محمد سويدان، مدرب حياة شاب ومؤثر على مواقع التواصل الاجتماعية

العيش في مثل هذه المنطقة سريعة الخطى مع تزايد الريبة بسبب جائحة كورونا، يمكن أن يشعر العديد من الشباب والشابات بالإرهاق، وعدم معرفة الاتجاه...

Listen

Episode 0

November 04, 2020 00:30:36
Episode Cover

Abdulrahman Alzaabi, certified local tour guide

Abdulrahman Alzaabi started his Instagram account @adaywithAbdul so that he could spend 100 days showing expatriate friends how much there is to do in...

Listen

Episode 0

July 15, 2022 00:40:09
Episode Cover

روضة المزروعي في الفن والأنوثة الإماراتية

اشتهرت الإمارات العربية المتحدة بأنها مركز الفن في الشرق الأوسط.   ما يقف في مقدمة هذا المشهد الفني المتطور باستمرار هم فناني الإمارات، مثل ضيفتنا...

Listen