شهد عمر تمكين المرأة من خلال الحركة والوعي

November 04, 2021 00:39:13
شهد عمر تمكين المرأة من خلال الحركة والوعي
The LiveHealthy Podcast
شهد عمر تمكين المرأة من خلال الحركة والوعي

Nov 04 2021 | 00:39:13

/

Show Notes

يقولون أن القواعد كتبت لِتُكسر، واليوجا ليست استثناءً وفقًا لضيفة اليوم، شهد عمر. شهد عمر معلمة يوغا الحساسة للصدمات في القاهرة، وقد أمضت شهد ١٠ سنوات تتعلم قواعد الانضباط حتى اصبحت مستعدة لكسرها. اعتقادًا منها بأنه لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع، طورت عمر ممارسات متعددة الأوجه تعكس اهتماماتها العديدة بما في ذلك اليوجا والرقص والتشي تشونغ والجسميات والتجسيد وعمل الصدمات وعلم الطاقة الصيني التقليدي وعلم الألم. تقوم عمر أيضًا بتعليم ورش عمل اليوجا واليوجا فينياسا التي تركز على العقل والجسد، بالإضافة إلى يوجا الحوض للسيدات. سنناقش اليوم كيف تساعد شهد الناس على إيجاد المرونة وأن يصبحوا أكثر قوة من خلال النظر إلى أجسادهم من منظور جديد: من خلال تعليم اليوجا وصحة الحوض والرضا والحدود.

Other Episodes

Episode 0

November 17, 2021 00:37:29
Episode Cover

Allaoua Gaham, a yoga instructor, director of Yoga La Vie Studio on the Palm Jumeirah, a wellbeing influencer and an advocate for mental health

Livehealthy editor Ann Marie McQueen speaks with Allaoua Gaham, a yoga instructor, director of Yoga La Vie Studio on the Palm Jumeirah, a wellbeing...

Listen

Episode 0

December 17, 2020 00:32:54
Episode Cover

Investnseed - المنصة الجديدة للتمويل الجماعي والتعليم الإلكتروني في الإمارات العربية المتحدة

د. موديا بترجي تتحدث مع سليمان الرفاعي وعلي العبدالله، مؤسسا Investnseed – وهي شركة ناشئة للتمويل الجماعي والتعليم الإلكتروني، مقرها الإمارات العربية المتحدة. في...

Listen

Episode 0

June 10, 2020 00:32:27
Episode Cover

Modia Baterjee, resilience practitioner

Livehealthy.ae editor Ann Marie McQueen Zooms with Modia Baterjee, a Certified Resilience Practitioner, author of two books, social entrepreneur and mother of three children,...

Listen